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Pano do Pó

Para tirar as coisas a limpo,
mesmo nos cantos mais difíceis.


2008-01-31


 

Mensagem ao povo de Anadia

Sou de Anadia e fecharam-me as urgências, e agora, como faço?
É simples...

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Luciana Abreu na FHM - O vídeo

Depois do dia de ontem, nada mais será como antes. A mocinha inocente conhecida até ontem como Floribella é agora a mulher Luciana Abreu. A borboleta cresceu (e bem!).
Porque toda a gente pesquisa pelas famosas fotos de Luciana Abreu na edição de Fevereiro de 2008, nós resolvemos remar contra a maré e oferecer-vos o vídeo.

Luciana, solteira, dona de um cão chamado Romeu Abreu e uma gata chamada Maria Rita Abreu. Diz que os homens portugueses não a incomodam, antes pelo contrário e que o melhor presente que recebeu foi uma noite de amor!…

Onde posso ver o vídeo, perguntam vocês?...
Aqui: http://www.labrego.net/labregonet/luciana-abreu-na-fhm-o-video/

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2008-01-25


 

Já consigo!

Paro, respiro, e siga :D Hei-de fazer a subida de seguida mas talvez seja melhor recuperar a forma física primeiro!

Mas após uma paragem por motivos de força maior, já retomei esta semana os meus percursos de bicla para o trabalho... e hoje fiz a Av. de Brasília toda pela estrada! Não vim pelo rio! E (pode -vos parecer pouco) mas sempre acima dos 25 km/h! :D :D :D

Ainda tenho algumas dúvidas sobre o por onde andar... E como, mas com o tempo vou lá.

E se calhar o melhor era marcar um check up antes de me esforçar demasiado... ... ...

Os planos por enquanto são:

- Casa-trabalho-casa (12km cada percurso) 3 vezes por semana pois nos outros dois tenho natação

- Comprar uns alforjes. Demasiado suor devido à mochila com a muda de roupa...

- Arranjar um novo penteado. Este não se dá muito bem com o capacete :s

- Estender as aventuras do Fim de Semana.

- E quando estiver em melhor forma... Usar todos os dias a bicicleta :) Excepto em dias de chuva forte... ou fraca porque ainda não há impermeáveis :(

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2008-01-09


 

No Verão passado...

... re-apaxonei-me pelo ciclismo... Peguei na Sirla da minha sobrinha e andei pelos caminhos da minha aldeia... "Obriguei"a minha filha a comprar uma bicicleta para ela e faziamos uns 10-15 km por dia e erámos felizes...

Acabaram-se as féris e trouxemos as biclas para Lisboa. Começamos a dar umas voltinhas (coisa pouco) aos fins de semana e fomos ao passeio Belém-Trancão que acabou por ser um Algés-Trancão-Algés!

Continuámos e em vez de se levar a bina para o local do passeio começámos a levá-la no carro até ao fundo da nossa colina e daí seguir ao passeio... A rotina passou a ser Santa Apolónia-Trancão! Mas começou a nascer o bichinho "E se fosse de casa ao trabalho de bike?"O passeio Dominical até corria bem e já começou a esticar-se no Domingo passado foi um Santa Apolónia-Trancão-Torre de Belém-Santa Apolónia :)

Hoje foi o dia! Já não foi de Sirla porque o meu namorado ofereceu-me no Natal a minha linda Contessa! E correu bem... Vim ao meu ritmo e a apreciar a paisagem :) O meu trajecto é muito fácil... Graça-Algés! O pior vai ser a volta... tenho uma colina para subir e acho que vai ser com a bicicleta/bina/bicla/bike, pela mão :( Mas um dia hei-de conseguir! De certeza!

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